[转帖]“吃”出美丽

大豆——含有丰富的蛋白质。经常食用可促进皮下肌肉的生长，
使皮下肌肉丰满而富有弹性。
　　
　　猪蹄——含有丰富的大分子胶原蛋白质，可以使组织细胞内的水
分保持平衡，使皮肤组织变得柔软湿润。
　　
　　草莓——对改变肤质，减轻腹泻和预防肝脏以及尿道疾病有明
显作用。另外草莓还能固齿，润喉和清口。叶片和根部用来泡茶，香
甜可口。
　　
　　植物油——含有丰富的亚油酸，可防止皮下脂肪氧化，增强组织
细胞的活力，预防皮肤干燥，减少色素沉着，使皮肤光滑而富有弹性
。
　　
　　菜花——其中除了抗癌酶含量远远超过其他含酶食物外，还含有
能够防止骨质疏松的钙质，以及女性常常缺少的铁元素和有益于孕妇
的叶酸。
　　
　　羊肾——含有丰富的铁质，可防止人体缺铁性贫血引起的面色苍
白，萎黄。所以女性颜面红润娇美的重要方面就是补充微量元素铁。
　　
　　西红柿——含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性，柔韧性和
色泽，对防止皮肤干燥、干裂有很好的作用。
　　
　　豆芽——含有丰富的维生素C，可防止皮肤衰老变皱，保持皮肤
弹性，并有防止皮肤色素沉着和消除黑斑等作用。
　　
　　水——可以促进新陈代谢和血液循环，以利于排泄毒素，防止皮
肤干燥和皮肤油脂过多阻塞毛孔，使皮肤滋润。　　


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厚厚厚，，，这些东西除了羊肾，，其他我都爱吃！！！
羊肾没吃过！！是不是就是羊腰子？？

以下是引用妮子在2003-1-7 19:34:03的发言：
厚厚厚，，，这些东西除了羊肾，，其他我都爱吃！！！
羊肾没吃过！！是不是就是羊腰子？？

呵呵``````
然也！
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水喝多了，对心脏不好。